تامپون بایو با قدرت جذب نرمال

هميشه توصيه مى شود از حداقل جذب، مطابق با جريان خونريزى خود استفاده كنيد. 
1- دستان خود را بشوييد و فويل محافظ را از قسمت نوار طلايى باز كنيد. قسمت زيرين فويل محافظ را برداريد.
2- نخ تامپون را باز كرده، سريع و محكم بكشيد. اطمينان حاصل كنيد كه انتهاى هر دو نخ ها به هم متصل هستند.
3- انگشت اشاره خود را به انتهاى تامپون قرار دهيد و قسمت بالابى فويل را برداريد.
4- تامپون را وارد واژن كنيد. اگر بدن ريلكس باشد (نشستن يا ايستادن با يک پا بر روى صندلى) آسان تر خواهد بود. تامپون را تا جايى كه ممكن است با زاويه به بالا به داخل واژن فشار دهيد. زمانى تامپون به درستى وارد شده است كه شما آن را احساس نمى كنيد.
5- جهت برداشتن تامپون مى توانيد با كشيدن آهسته نخ ها به سمت پايين آن را خارج كنید. اگر احساس مقاومت كرديد، ممكن است تامپون به اندازه كافى خيس نشده باشد. تامپون ها را مى توان هر چند وقت يكبار كه لازم است تعويض كرد (4 تا 6 ساعت)، اما نبايد بشتر از 6 ساعت در بدن بماند. 
پس ازبرداشتن تامپون دست هاى خود را بشویید. آن را در چاه توالت نندازيد - ممكن است درسيستم فاضلاب مشكل ايجاد كند. لطفا تامپون هاى استفاده شده را به همراه زباله هاى خانگى خود دور بريزيد. اگر به هر دليلى نخ را پيدا نكرديد، صبر كنيد تا تامپون كاملا پر شود. سپس اسكات بزنيد و به شدت فشار دهيد. تامپون به سمت پايين حركت مى كند و شما مى توانيد به راحتى آن را بگيريد.
اگر نتوانستید تامپون را برداريد لطفا با متخصص زنان خود مشورت كنيد. هميشه قبل از قراردادن تامپون جديد مطمئن شويد كه تامپون قديمى را برداريد.هرگز از بيش از يك تامپون در يك زمان استفاده نكنيد.
در پايان دوره قاعدگى مطمئن شويد كه آخرين تامپون استفاده شده را برداشته ايد. 

اختیاط

موارد احتياط: سندرم شوک سمى (TSS) یک بیمارى نادر اما بسيار جدى است كه ممكن است براى همه اتفاق بيفتد. اين سندرم ناشى از سموم توليد شده توسط باكترى هايى است كه معمولا به وجود مى آيند. تقريبا 50 درصد از كل موارد TSS توسط زنان و دختران در زمان قاعدگی آن ها گزارش شده است. كه با استفاده از تامپون اتفاق افتاده است. ام امى تواند درطول يا بعد از پريود آنها بدون استفاده از تامپون نيز اتفاق بيوفتد. از آنجايى كه اين سندرم مى تواند كشنده باشد، بايدبه موقع درمان شود. علائم زير ممكن است به طور ناگهانى، در هر زمان، در طول مدت قائدگى و مدت كوتاهى پس از قائدگى رخ دهد و لازم به يادآورى است كه الزاما نبايد همزمان با قائدگى باشد: - تب شديد ناگهانى (39 درجه سانتي گراد يا بالاتر)، آلرژى پوستى، اسهال، گلو درد، سرگيجه، غش يا استفراغ، فورا تامپون را برداريد و به پزشك مراجعه كنيد. در صورت ابتلا به اين سندرم از پزشک خود در مورد استفاده مجدد از تامپون راهنمايى بخواهيد.