Vitasin Magnesium Effervescent 250 mg
قرص جوشان منیزیم ویتاسین، مکملی با دوز ۲۵۰ میلیگرم منیزیم به فرم اکساید است که به دلیل برخورداری از فرم جوشان، از سرعت جذب و زیستدسترسی بالایی برخوردار بوده و انتخابی ایدهآل برای افرادی است که با بلع قرصهای معمولی مشکل دارند. این محصول با ایفای نقش در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی، به عنوان عنصری حیاتی در حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی شناخته میشود و مصرف منظم آن میتواند از بروز علائم ناشی از کمبود منیزیم نظیر خستگی مزمن، گرفتگیهای عضلانی و اختلالات خواب جلوگیری کند.
مهمترین مزایای این مکمل شامل بهبود عملکرد عضلات از طریق تنظیم انقباض و انبساط آنها، کاهش استرس و اضطراب روزمره به واسطه تأثیر بر انتقالدهندههای عصبی و افزایش سطح انرژی سلولی از طریق مشارکت در تولید ATP است. علاوه بر این، قرص جوشان منیزیم ویتاسین، با تنظیم ریتم ضربان قلب و فشار خون، نقش موثری در حمایت از سلامت سیستم قلبی-عروقی ایفا کرده و به دلیل تنظیم گیرندههای عصبی، میتواند در بهبود کیفیت خواب و کاهش دفعات حملات میگرنی نیز مؤثر واقع شود.
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| کالری | Calories | ۱.۳۳ کیلوکالری | ** |
| چربی کل | Total Fat | ۰ گرم | ** |
| کربوهیدرات کل | Total Carbohydrate | ۰.۲۵ گرم | ** |
| پروتئین | Protein | ۰.۰۸ گرم | ** |
| شکر | Sugar | ۰.۲۲ گرم | ** |
| سدیم | Sodium | ۰.۱۸ گرم | ** |
| منیزیم | Magnesium | ۲۵۰ میلیگرم | ** |
وزانه 1 عدد قرص جوشان منیزیم ویتاسین را در آب حل نموده و میل کنید.
مصرف قرص جوشان منیزیم ویتاسین ۲۵۰ میلیگرم در دوز توصیهشده معمولا ایمن و بدون عارضه جدی است. با این حال، در صورت مصرف بیش از اندازه، ممکن است علائمی مانند اسهال، تهوع، دلدرد یا ضعف عضلانی بروز کند. همچنین، تجمع بیش از حد منیزیم در بدن میتواند منجر به افت فشار خون یا بینظمی در ضربان قلب شود، هرچند این موارد نادر هستند.
بهترین زمان مصرف قرص جوشان منیزیم ویتاسین ۲۵۰ میلیگرم معمولا در ساعات عصر یا پیش از خواب با معده پر است، زیرا منیزیم با ایجاد آرامش در سیستم عصبی میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک نماید. در عین حال، اگر هدف اصلی شما کاهش گرفتگی عضلات پس از ورزش روزانه باشد، مصرف آن پس از فعالیت بدنی گزینه مناسبی است.
مصرف منیزیم ویتاسین در دوران بارداری و شیردهی، در صورت صلاحدید و تحت نظر پزشک توصیه میشود.
مصرف همزمان قرص جوشان منیزیم ویتاسین با برخی داروها ممکن است باعث بروز تداخل دارویی شود و بر جذب یا اثربخشی آنها تاثیر بگذارد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی مناسب در مصرف این فرآورده اهمیت دارد.
بهویژه، آنتیبیوتیکهای گروه تتراسایکلین و فلوروکینولون مانند داکسیسایکلین و سیپروفلوکساسین در حضور منیزیم جذب کمتری دارند و باید حداقل دو ساعت قبل یا چهار تا شش ساعت پس از مصرف مکمل استفاده شوند.
همچنین، داروهای مدر مانند فوروزماید و تیازیدها میتوانند موجب افزایش دفع منیزیم از بدن شوند و در مصرف طولانیمدت نیاز به پایش سطح منیزیم وجود دارد.
مصرف همزمان با داروهای قلبی نظیر دیگوکسین ممکن است اثر درمانی آن را تغییر دهد و باید تحت نظر پزشک انجام شود.
علاوه بر این، مکملهای حاوی کلسیم و آهن نیز میتوانند مانع جذب کامل منیزیم شوند؛ در نتیجه توصیه میشود بین مصرف آنها و قرص جوشان منیزیم ویتاسین حداقل دو ساعت فاصله زمانی رعایت گردد.
