منیزیم از جمله ریز مغذی های ضروری در بدن است. اگر چه کمبود این ریز مغذی در بدن نادر است، با این حال در برخی بیماری ها و یا برخی گروه های سنی ممکن است میزان آن کاهش یابد. از جمله این موارد می توان به افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون، کسانی که بخش هایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته اند، بیماران با اسهال مزمن، افراد مبتلا به پانکراتیت حاد، مبتلایان به دیابت نوع 2، افراد الکلی و سالمندان اشاره نمود.
چنانچه جز موارد ذکر شده هستید و به دنبال مصرف مکمل منیزیم با کیفیت می باشید، قرص جوشان منیزیم نیچرز پلنتی گزینه مناسبی برای شما است. در ادامه مطلب به معرفی بیشتر این محصول خواهیم پرداخت.
منیزیم نیچرز پلنتی حاوی 250 میلی گرم منیزیم به ازای هر قرص جوشان است. 60 درصد منیزیم در استخوان های بدن جای گرفته است، از همین رو این ماده معدنی در حفظ تراکم استخوان ها موثر است. علاوه بر این، منیزیم در سلامت سیستم عصبی، عملکرد عضلات و تولید انرژی اثر گذار است. منیزیم در فعالیت بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن مشارکت دارد و از اجزای اصلی متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها محسوب می شود. هم چنین نتایج مطالعات نشان داده است که کمبود منیزیم در افراد دیابتی با افزایش قند خون در ارتباط است و مصرف این مکمل می تواند به کاهش قند خون در این افراد کمک نماید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با منیزیم و فواید آن در حفظ سلامت بدن به مقاله "همه چیز درباره منیزیم" تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی مراجعه نمایید.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
سوکرالوز، سیتریک اسید، سدیم بی کربنات، پوویدون k30، ال لوسین، اسانس سیب ترش
مهم ترین ویژگی ها و خواص قرص جوشان نیچرز پلنتی شامل موارد زیر است:
در صورت تمایل، جهت حفظ تراکم و سلامت استخوان ها و مفاصل، به همراه مصرف قرص جوشان منیزیم، قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی نیز به شما پیشنهاد می شود.
در صورتی که پزشک دستور مصرف خاصی برای مصرف این مکمل ذکر نکرده است، توصیه می شود روزانه 1 عدد قرص جوشان منیزیم را در یک لیوان آب حل نموده و مصرف نمایید.
افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری های نوروماسکولار، بانوان در دوران بارداری و شیردهی، منیزیم نیچرز پلنتی را باید با احتیاط و تنها با تجویز پزشک مصرف نمایند. هم چنین از آنجا که این مکمل حاوی مقادیری سدیم است، افراد مبتلا به فشار خون، قبل از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این مکمل، از مصرف آن خودداری شود.
منیزیم می تواند جذب برخی داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات ها: آلندرونیت و...)، برخی آنتی بیوتیک ها (فلوروکینولون ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین ها و پنی سیلامین)، داروهایی که در درمان بیماری های تیروئیدی استفاده می شود (لووتیروکسین)، گاباپنتین، متابولیت های فعال ویتامین D و برخی داروهای ضد ویروس را تحت تاثیر قرار دهد. در این صورت باید آنها را در زمان دیگری از روز مصرف کرد.
به علاوه مکمل های حاوی منیزیم می توانند اثر فرآورده های حاوی آلفا-لیپوئیک اسید، فسفات و فلوراید را کاهش دهند. این مکمل ها همچنین می توانند در عملکرد داروهای مسدودکننده عصبی- عضلانی و مهار کننده های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) تداخل ایجاد کرده و اثر آنها را افزایش دهند.
به طور کلی در صورت ابتلا به بیماری و مصرف داروی خاص، توصیه می شود پیش از مصرف قرص جوشان منیزیوم ۲۵۰ با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
اگر چه مصرف مکمل های منیزیم می تواند به بهبود گرفتگی عضلات پا در بارداری کمک کنند، با این حال به علت حساسیت بالای دوران بارداری و شیردهی، توصیه می شود پیش از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در صورت مصرف قرص جوشان منیزیم 250 در بارداری و شیردهی بهتر است پس از حل شدن، چند دقیقه صبر کرد تا گازهای آن خارج شود.
