
Magnesium Bisglycinate
منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال یک مکمل تغذیهای باکیفیت حاوی 150 میلیگرم منیزیم به فرم بیس گلیسینات و 375 میلیگرم ویتامین C است.
این فرآورده با حمایت از عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلانی بدن، کاهش اسپاسم و گرفتی عضلات، بهبود خلق و خو و کیفیت خواب و همچنین بهبود عملکرد قلب و عروق نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا میکند.
منیزیم بیس گلیسینات در جعبه مقوایی حاوی 14 عدد ساشه با طعم مطلوب پرتقال و تحت لیسانس کشور آلمان با پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار در ایران تولید و عرضه میشود.
ویژگی برجسته منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال، فرم شلاته منیزیم با آمینواسید گلیسین است که موجب جذب بالا و تحمل گوارشی بیشتر در مقایسه با دیگر اشکال منیزیم میشود؛ از این رو گزینهای مناسب برای افرادی است که به علت مشکلات گوارشی قادر به تحمل سایر اشکال مکملهای منیزیم نیستند.
ساشه منیزیم بیس گلیسینات، ترکیبی از منیزیم و اسیدآمینه گلیسین است که به صورت شلاته فرموله شده و از فراهمزیستی بالایی برخوردار است. این فرم از منیزیم به دلیل جذب بهتر در دستگاه گوارش برای افراد با مشکلات گوارشی انتخاب هوشمندانهای است.
منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در بسیاری از واکنشهای بیوشیمیایی بدن نقش دارد. این ماده معدنی حیاتی برای عملکرد صحیح سیستم عصبی، عضلات، قلب و عروق و همچنین تنظیم قندخون ضروری است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد منیزیم، مطالعه مقاله "همه چیز درباره منیزیم" تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی در مجله علمی داروکده اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار میدهد.
منیزیم بیس گلیسینات به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن و جذب بالا دارای اثرات متعددی بر سلامت عمومی است که در ادامه به تفکیک به آنها میپردازیم.
منیزیم با تنظیم تعادل کلسیم در سلولهای عضلانی، به کاهش اسپاسم عضلات کمک میکند. این ماده معدنی به عنوان مسدودکننده کانالهای کلسیم عمل کرده و از ورود بیش از حد کلسیم به عضلات جلوگیری میکند. این تنظیم باعث کاهش گرفتگی عضلات به ویژه در ورزشکاران میشود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مطالعه مقاله "آیا مصرف مکمل منیزیم فعالیت ورزشی را بالا میبرد؟" تالیف و ترجمه دکتر کوشا شهیدی (داروساز) که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، خالی از لطف نیست.
منیزیم با اثر بر تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون از طریق گشاد کردن عروق خونی دارای اثرات مفید در بهبود عملکر سیستم قلب و عروق است. برخی مطالعات نشان دادهاند مصرف کافی منیزیم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
منیزیم نقش مهمی در تنظیم انتقال دهندههای عصبی از جمله سروتونین و گابا (GABA) دارد که دارای اثرات مفید بر بهبود خلق و خو و پاسخ به استرس و اضطراب است. همچنین منیزیم میتواند به تنظیم سطح هورمون کورتیزول کمک کند.
منیزیم با تثبیت غشا سلول های عصبی از تحریکپذیری بیش از حد آنها جلوگیری کرده و از این طریق به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش استرس کمک میکند.
منیزیم با تنظیم انتقال دهندههای عصبی، اثرات آرامبخش ایجاد کرده و علائمی مانند تحریک پذیری عصبی و اضطراب را در این دوره کاهش میدهد و به بهبود خلق و خو کمک میکند.
همچنین منیزیم میتواند به شل شدن عضلات صاف کمک کند، که منجر به کاهش دردهای قاعدگی و تسکین گرفتگی عضلات میشود.
منیزیم از طریق نقش بر فعالسازی گیرندههای انسولین و تسهیل انتقال گلوکز به سلولها میتواند در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2 کمک کند.
منیزیم با تنظیم عملکرد آنزیمهای دخیل در متابولیسم انرژی و همچنین با حفظ تعادل الکترولیتها و عملکرد صحیح عضلات و اعصاب دارای اثرات مفید بر کاهش ضعف و خستگی است.
علاوه بر این ساشه منیزیم یوروویتال حاوی ویتامین C است که این ویتامین در مسیر سنتز کارنیتین ضروری است و با خواص آنتی اکسیدانی به کاهش ضعف و خستگی کمک میکند.
مطالعات نشان دادهاند مصرف مکمل منیزیم با تنظیم گیرندههای سلولهای عصبی، شل کردن عروق خونی و کاهش التهاب؛ دارای اثرات مفید بر کاهش شدت و دفعات حمله میگرن است.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی(کمکی و غیر موثره) به ساشه منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال افزوده شده است که شامل موارد زیر هستند:
Sweetener: sorbitols; dextrose; acid: citric acid; flavour; bulking agent: polyvinylpyrrolidone; glazing agent: polyethylene glycol; sweetener: sucralose
روزانه 1 ساشه منیزیم گلیسینات را در یک لیوان آب (200 میلیلیتر) مخلوط کرده و به خوبی حل کنید و سپس مصرف شود.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده پرهیز کنید.
منیزیم بیس گلیسینات به دلیل جذب بالا و تحمل گوارشی مناسب نسبت به سایر فرمهای منیزیم؛ معمولا عوارض جانبی جدی بههمراه ندارد. اما در برخی موارد، مصرف بیش از حد آن میتواند اثرات ملین ایجاد کند و موجب اسهال و ایجاد حالت تهوع شود.
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کسانی که داروهای خاصی مصرف میکنند و همچنین زنان در دوران بارداری یا شیردهی قبل از مصرف ساشه منیزیم بیس گلیسینات یوروویتال با پزشک مشورت کنند.
در صورت وجود سابقهی حساسیت به هر یک از اجزای تشکیلدهندهی این فرآورده، از مصرف آن خودداری فرمایید.
مصرف منیزیم گلیسینات مانند هر مکمل دیگری در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و طبق دستور پزشک صورت گیرد.
در صورت ابتلا به بیماریهای زمینهای از جمله نارسایی کلیوی، اختلالات قلبی یا محدودیت در مصرف منیزیم، مصرف این مکمل تنها با نظر پزشک مجاز است.