معرفی قرص پرگنالایف

پرگنالایف، مولتی ویتامین مینرال در بارداری، حاوی مقادیر مورد نیاز روزانه انواعی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث، ویتامین ای در کنار عناصر معدنی ارزشمندی مانند زینک، ید، منیزیم، کلسیم و سلنیوم به همراه کوآنزیم کیوتن تامین کننده ریزمغذی‌های ضروری دوران بارداری و شیردهی ست و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی بالا به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها، تامین انرژی و رفع احساس خستگی مادر باردار و  بهبود سلامت و رشد و نمو جنین کمک می‌کند.

داشتن رژیم غذایی مناسب و متنوع یکی از بهترین کارهایی است که می توان در دوران بارداری انجام داد. تغذیه خوب کمک می کند تا با پیشرفت بارداری، نیازهای اضافی بدن مادر برطرف شود. در دوران بارداری، کودک در حال رشد تمام مواد مغذی لازم را از  بدن مادر خود دریافت می کند. بنابراین نیاز مادر باردار به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیش از گذشته است. با این حال رعایت یک رژیم غذایی بسیار غنی کار سختی ست و پزشکان به زنان باردار توصیه می‌کنند تا در کنار داشتن تغذیه سالم،  مولتی ویتامین مینرال بارداری را نیز استفاده کنند.

قرص پرگنالایف با تامین مقادیر کافی از انواع متنوعی از ریزمغذی‌های لازم برای مادر باردار و جنین از با کیفیت ترین مکمل‌های بارداری موجود در بازار است که تحت برند شرکت گلدن لایف استرالیا و توسط شرکت درمان یاب دارو در قالب قوطی حاوی سی عدد قرص تولید و بسته بندی می‌شود.

ترکیبات تشکیل دهنده مولتی ویتامین پرگنالایف

- ویتامین ب1

تیامین یا همان ویتامین ب1، در دوران بارداری ضروری است چرا که از رشد مغز کودک پشتیبانی می کند و مادر باردار و کودک را قادر می سازد تا کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل کنند.

این ویتامین همچنین یکی از ویتامین‌های ضروری برای رشد و نمو و عملکرد بهتر سلول‌هاست.

- ویتامین ب2

ریبوفلاوین یا ویتامین ب2 از ویتامین‌هایی با اهمیت بالاست که به بدن مادر باردار در تولید انرژی کمک می کند. در دوران بارداری از بهبود رشد، بینایی و تکامل و سلامت پوست جنین حمایت می کند. ریبوفلاوین همچنین برای رشد استخوان، ماهیچه و عصب جنین ضروری است.

- ویتامین ب3

نتایج برخی مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که کمبود ویتامین ب3 (نیاسینامید) می‌تواند زمینه ساز بروز برخی نقایص مادرزادی در جنین و یا سقط جنین باشد.

نیاسین به تولید انرژی کمک کرده و پوست، مو و سیستم عصبی را سالم نگه می‌دارد.

- ویتامین ب5

مصرف مقادیر کافی از ویتامین ب5 در دوران بارداری می‌تواند از بروز گرفتگی‌های عضلانی در مادران باردار جلوگیری کند.

این ویتامین همچنین در متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها موثر است و به ترشح هورمون های کاهش دهنده استرس در مادران باردار کمک می کند.

- ویتامین ب6

ویتامین ب6 به بدن مادر کمک می کند تا پروتئین و کربوهیدرات ها را متابولیزه کند و گلبول های قرمز جدید، آنتی بادی ها و انتقال دهنده های عصبی را تشکیل دهد. برخی از مطالعات نشان می دهند که ویتامین ب6  اضافی می‌تواند تهوع و استفراغ (تهوع صبحگاهی) را برای برخی از زنان در دوران بارداری تسکین دهد.

همچنین این ویتامین می‌تواند در پیشگیری از پره اکلامپسی نیز نقش داشته باشد.

- ویتامین ب7

ویتامین ب7 یا بیوتین برای رشد جنین در دوران بارداری ضروری است و  از ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و بثورات پوستی جلوگیری می کند. احتمال خطر ابتلا به کمبود بیوتین در دوران بارداری زیاد است بنابراین مادران باردار باید مقادیر کافی از این ویتامین را از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل‌های حاوی آن مانند قرص پرگنالایف تامین کنند.

- ویتامین ب12

ویتامین ب12 برای حفظ سلامت سیستم عصبی مهم است. این ویتامین می‌تواند  به پیشگیری از اسپینا بیفیدا و سایر نقایص مادرزادی ستون فقرات و سیستم عصبی مرکزی در جنین کمک کند.

ویتامین ب12 در سنتز DNA و گلبول های قرمز موثر است؛ با کمک به متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها به بهبود سطح انرژی، خلق و خو و استرس کمک می کند و با تنظیم سنتز میلین و اسیدهای چرب در حفظ سیستم عصبی مرکزی طبیعی و عملکردهای عصبی موثر است.

- ویتامین ث 

ویتامین ث نه تنها سیستم ایمنی بدن مادر  را تقویت می کند و خطر ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در بارداری را کاهش می دهد، بلکه برای رشد جسمانی جنین نیز کلیدی است. ویتامین ث به تولید کلاژن بافت زمینه ای استخوان ها و پوست نیز کمک می کند. 

دکتر الهه عبدالهی در مقاله هر آنچه که درباره ویتامین C باید بدانیم به تفصیل به بررسی خواص ویتامین ث، علائم کمبود آن و منابع غذایی سرشار از آن پرداخته اند و ما مطالعه آن را به شما توصیه می‌کنیم.

- ویتامین دی 3

ویتامین دی3 به بدن کمک می کند تا مقدار مناسبی از کلسیم و فسفات را جذب کند. این ویتامین در بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا به رشد استخوان ها، دندان ها، کلیه ها، قلب و سیستم عصبی کودک کمک می کند.

- ویتامین ای

ویتامین ای به بدن جنین کمک می کند تا گلبول های قرمز خون، پوست و چشم های سالم را ایجاد و حفظ کند و سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌کند. 

کمبود ویتامین ای در دوران بارداری می‌تواند منجر به بروز عوارضی مانند پره اکلامپسی و کوچک به دنیا آمدن نوزاد شود.

- زینک

زینک یا روی برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است. مکمل روی ممکن است بروز یا شدت عفونت های مادر را کاهش دهد که به نوبه خود خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد. 

روی نقش مهمی در کمک به رشد و تکثیر سلول ها ایفا می کند و سطوح کافی روی در طول دوره های رشد سریع مانند بارداری مورد نیاز است.

زینک همچنین از بروز ناهنجاری‌های عصبی در جنین و خونریزی پس از زایمان جلوگیری می‌کند.

- ید

ید به حفظ عملکرد طبیعی تیروئید مادر کمک می‌کند و بر تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در سلول های بدن مادر، اثر می‌گذارد. این ماده معدنی، عنصر مهمی برای مغز و سیستم عصبی جنین است.

ید از رشد مغزی جنین حمایت می‌کند و ضریب هوشی آن را افزایش می‌دهد.

- منیزیم

منیزیم در تقسیم سلولی و رشد جنین نقش دارد. منیزیم در واقع یک ماده معدنی ضروری برای تنظیم دمای بدن، اسید نوکلئیک و سنتز پروتئین است که نقش مهمی در حفظ پتانسیل الکتریکی سلول های عصبی و عضلانی دارد. کمبود این ماده معدنی ممکن است باعث کاهش رشد جنین و پره اکلامپسی و همچنین کاهش وزن هنگام تولد شود.

- کلسیم

مصرف مقادیر کافی کلسیم در بارداری برای حمایت از سیستم اسکلتی عضلانی، عصبی و گردش خون بسیار مهم است. زنان باردار که مقادیر کافی کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالاتر قرار دارند.

برای دانستن اطلاعاتی بیشتر درباره نقش کلسیم در حفظ استحکام استخوان ها می توانید به مقاله کلسیم و سلامت استخوان (بخش اول) تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی مراجعه کنید.

همچنین کلسیم به جنین کمک می‌کند تا استخوان‌ها، دندان‌ها، اعصاب و ماهیچه‌های قوی بسازد و همچنین به تقویت عملکرد قلب و توانایی‌های لخته شدن خون کمک می‌کند.

- سلنیوم

سلنیوم خواص آنتی اکسیدانی ‌دارد و به تنظیم عملکرد تیروئید و سیستم ایمنی مادر کمک می کند. همچین برای سنتز DNA در بدن جنین ضروری‌ست.

- کوآنزیم کیوتن

کوآنزیم کیوتن در کاهش التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن مادران باردار موثر است.

این کوآنزیم در ساخت انرژی به فرم ATP نقش مهمی دارد و به تقویت سیستم ایمنی می‌پردازد.

علاوه بر این کیوتن از بروز پره اکلامپسی در مادران باردار نیز جلوگیری می‌کند.

قرص پرگنالایف برای چی خوبه؟

با توجه به اهمیت زیاد تامین مواد معدنی و ویتامین های ضروری و حفظ تنوع آن ها برای مادران باردار در جهت رشد و حفظ سلامت جنین، برای بسیاری از مادران باردار پیدا کردن بهترین مولتی ویتامین بارداری دغدغه بزرگی ست.

مولتی ویتامین پرگنالایف به واسطه تنوعی که در فراهم سازی انواعی از ویتامین ها و مینرال ها دارد یکی از بهترین انواع این مکمل هاست و در زمینه های بسیار زیادی می تواند برای بدن مادر و جنین مفید باشد از جمله:

• تامین مقادیر لازم روزانه از ریزمغذی‌های ضروری برای مادر باردار
• کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان ها در بدن مادر و موثر در رشد و تکامل استخوان‌هایی محکم در بدن جنین به واسطه داشتن ویتامین دی3، کلسیم و منیزیم
• تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین و بهبود پاسخ های ایمنی در مواجهه با عفونت ها با وجود انواعی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین ث و سلنیوم
• کمک به تامین انرژی بدن مادر باردار و جلوگیری از خستگی دائمی با داشتن انواعی از ویتامین‌های گروه ب
• بهبود سلامت سیستم عصبی و بهبود خلق و خو
• موثر در حفظ سلامت و شادابی پوست به واسطه دارا بودن نیاسین و بیوتین
• کمک به حفظ سلامت عمومی بدن مادر باردار و جنین

روش مصرف پرگنالایف

توصیه می‌شود تا روزانه یک عدد قرص پرگنالایف یک ساعت بعد از غذا میل شود.

قرص پرگنالایف چاق کننده است؟

خیر؛ مولتی ویتامین پرگنالایف به طور مستقیم تاثیری بر افزایش وزن ندارد، زیرا مولتی‌ ویتامین ها فاقد کالری هستند. برخی افراد مبتلا به کمبود مواد مغذی، با جبران کمبودهای تغذیه‌ای در نتیجه مصرف مکمل مولتی ویتامین، بهبود اشتها را تجربه می‌کنند اما این به معنی افزایش وزن زیاد و اثرات چاق کنندگی پرگنالایف نیست.

چرا مولتی ویتامین پرگنالایف را تهیه کنیم؟

مادران باردار افزون بر تامین مواد غذایی برای فعالیت اندام های بدن خود، تامین کننده تمامی ریز مغذی‌های لازم برای بدن جنین نیز هستند و جنین تمامی مواد غذایی مورد نیاز خود را تنها و تنها از طریق بدن مادر خود دریافت می‌کند بنابراین فراهم سازی این مواد غذایی ضروری برای مادران امری بسیار لازم است.

اگر چه توصیه می‌شود تا با اصلاح و غنی سازی رژیم غذایی نیاز مادران باردار به ویتامین ها و مینرال ها تامین شود اما رعایت تمامی اصول تغذیه ای و داشتن رژیم غذایی بسیار غنی و متنوع برای خیلی از مادران کار سختی ست و این مسئله آنان را ترغیب می کند تا به دنبال بهترین مولتی ویتامین بارداری باشند.

مولتی ویتامین پرگنالایف، مولتی ویتامین مینرال در بارداری، با داشتن فرمولاسیونی غنی از ویتامین های و مینرال های متنوع و ضروری به همراه کوآنزیم کیوتن یکی از بهترین مکمل های مخصوص مادران باردار است که در حفظ سلامت عمومی مادر باردار و جنین، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد سیستم عصبی و حفظ انرژی نقش دارد.