Magnum Vitamins_Sachet
فرم ساشه با طعم شکلات، این مکمل را برای طیف گستردهای از افراد — بهویژه کسانی که قرص یا کپسول نمیبلعند — قابل استفاده کرده است. امکان مصرف مستقیم روی زبان یا حلشده در آب، انعطاف بیشتری نسبت به فرمهای رایج قرصی فراهم میکند.
منیزیم در فرآیند انقباض و ریلکس شدن عضلات نقش مستقیم دارد. وقتی سطح منیزیم بدن کاهش مییابد، عضله پس از انقباض بهسختی شل میشود و این حالت میتواند با اسپاسم، گرفتگی یا پرش عضلانی همراه باشد. ویتامین B6 موجود در این ساشه نیز در انتقال پیام عصبی به عضله نقش دارد و اثر منیزیم را تکمیل میکند. این ترکیب برای ورزشکاران، افراد پرتحرک و کسانی که مدت طولانی در یک وضعیت ثابت میمانند میتواند مفید باشد.
منیزیم با آرامسازی سیستم عصبی و کاهش تنش عضلانی، شرایط فیزیولوژیکی مناسبتری برای شروع و حفظ خواب فراهم میکند. ویتامین B6 در این ساشه در ساخت GABA (یک انتقالدهنده عصبی آرامبخش) و سروتونین (پیشساز ملاتونین) نقش دارد. این همافزایی بین منیزیم و B6 از جمله دلایلی است که مصرف این ساشه در ساعات عصر یا شب ترجیح داده میشود.
منیزیم برای عملکرد طبیعی عضله قلب و حفظ ریتم آن ضروری است. این ماده معدنی در تنظیم کانالهای یونی سلولهای قلبی نقش دارد و کمبود آن میتواند با تپش قلب یا بینظمیهای خفیف همراه شود. دریافت منیزیم کافی در کنار سبک زندگی سالم، بخشی از برنامه تغذیهای حمایت از سلامت قلبی-عروقی محسوب میشود.
بخش قابل توجهی از منیزیم بدن در استخوانها ذخیره میشود. منیزیم در فعالسازی ویتامین D و متابولیسم کلسیم نقش دارد — به عبارت دیگر، بدون منیزیم کافی، جذب و استفاده درست از کلسیم هم دچار اختلال میشود. این مکمل بهویژه برای افرادی که رژیم غذایی آنها از نظر منیزیم فقیر است، میتواند مکمل مناسبی در کنار دریافت کافی کلسیم و ویتامین D باشد.
منیزیم (400 mg): ماده معدنی اصلی این مکمل است. در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بدن شرکت میکند و برای عملکرد عضلات، اعصاب، تولید انرژی سلولی و سلامت استخوان ضروری است.
ویتامین B6 — پیریدوکسین (6 mg): در متابولیسم پروتئین، ساخت نوروترنسمیترهای کلیدی مانند سروتونین، دوپامین و GABA، و عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد. همراهی آن با منیزیم، اثر آرامبخش و عصبی-عضلانی ساشه را تقویت میکند.
ویتامین B12 (3 mcg): برای ساخت گلبولهای قرمز، عملکرد طبیعی سیستم عصبی و متابولیسم انرژی ضروری است. کمبود B12 با خستگی، ضعف و علائم عصبی همراه است.
فولیک اسید — ویتامین B9 (400 mcg): در ساخت DNA، تقسیم سلولی و خونسازی نقش دارد. ترکیب آن با B12 از همافزایی خوبی در حمایت از سلامت خون و سیستم عصبی برخوردار است.
روزانه یک ساشه، ترجیحاً عصر یا شب. محتویات ساشه را در ۱۰۰ میلیلیتر آب حل کرده یا مستقیماً روی زبان بریزید. در صورت حساسیت معده، مصرف همراه غذا توصیه میشود. از مصرف همزمان با داروهای حساس به منیزیم خودداری کنید و در صورت لزوم، فاصله ۲ ساعته رعایت نمایید.
